焦慮癥主要還是要從心態上入手，它治療上比較棘手就是因為它存在一個不可預估的發展態勢，如果嚴重的焦慮癥不采取措施治療的話，也是有一定的可能性會惡化成精神疾病的，因此要引起注意，任何的心理疾病在早期都要及時積極地治療，平時要學會疏導自己地壓力。必要時尋求專業心理醫生的幫助。

根據你的描述，你是有點氣虛的表現根據你的描述，你緊張什么啊，干什么都是給自己做的，不是做給任何人看的，建議泡些西洋參喝，適當運動醫生詢問：

從你描述的癥狀來看，考慮是精神焦慮，緊張導致的交感神經興奮的。這種情況下，考慮是典型的焦慮癥，應當及時進行精神藥物和放松療法治療的。常用的抗焦慮藥如丁螺環酮，氯美扎酮等，也可以到當地正規醫院心理科就醫，進行心理治療。醫生詢問：

心理分析：你好你可能有一定的焦慮癥性格因素可能有一定的心因性心理指導：建議你去看一下心理醫生進行具體的心里輔導自己不要太過于緊張，放輕松人的一生很短好好的珍惜每一天

你好，你的情況可能是腎陽虛。你好，你的情況是腎臟虛弱，建議你找中醫好好調理一下，是可以治愈的。醫生詢問：

從你描述的癥狀來看，主要是發作性頭暈，坐立不安等癥狀，是典型的焦慮癥的。這種情況下，主要是及時服用抗焦慮藥進行治療，例如丁螺環酮，勞拉西泮等，同時積極進行自我心理疏導，放松身心，多與母親進行溝通，緩解精神壓抑與胡思亂想。