你好，你說的情況，出現這種現象考慮還是平時性格比較內向，多疑有關系的。建議一定要保持心情愉快，平時多看一些有意義的書籍，多和同事朋友家人溝通交流，多參加一些集體活動，保持積極樂觀的心態，增加自信就可以的，并且自己要鼓勵自己放松心態，祝您健康！

您好！心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調節，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。嘗試做一下，一定會有所幫助的。祝開心快樂每一天！

你好是死亡恐懼?不屬于強迫癥建議進行心理治療

你好，采用腦立體定向神經外科手術治療頑固性強迫癥更徹底，腦立體定向手術是應用于神經外科的主要治療方法，微創、無痛，是個不錯的選擇。采用微創手術治療精神類疾病可以從根本上來切斷病癥的發生點，使強迫癥患者可以完全的康復，并且術后很少復發。

你好，強迫癥作為一種心理疾病，其發生機制非常復雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫患關系，傾聽患者，幫助其發現并分析內心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其適應環境的能力，重塑健全人格。

自我調整，要注意多吃青菜，水果，和魚類海鮮之類的對人比較好的食物，但是，對于生冷、油膩和高蛋白以及辣椒之類的刺激性食物，它們會使使膽汁淤積，應該少吃。