慢性胃炎加胃下垂患者的飲食，要注意食物選擇、進食方式、食物種類、水果攝入、飲水休息等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.食物選擇：宜清淡，避免生冷、油膩、辛辣食物。
2.進食方式：少食多餐，細嚼慢咽，忌暴飲暴食。
3.食物種類：以軟、易消化的流質、半流質為主，如粥、米飯、面條。
4.水果攝入：多吃新鮮水果，少吃寒性水果。
5.飲水休息：多喝溫開水，保證充足睡眠，避免勞累。
合理的飲食有助于緩解病情，促進康復，患者需長期堅持良好的飲食習慣。

你好，老人常有失眠的問題，除了生活習慣上要注意，更要注意經常清洗床上用品，可以的話考慮換個舒適的枕頭，枕頭對睡眠影響是很大的。

你好失眠多因過度勞累，情志不暢等因素誘發的，不要過多的在乎，只要合理的治療就會好的。養成一個良好的生活習慣，這是至關重要的，適當鍛煉有助于提高晚間的睡眠質量，如果情況比較嚴重的，建議治療以調養為主，藥物為輔；清早迎著太陽活動，鍛煉半小時左右，有助于體內生物鐘的調整。