你好、便秘是因進(jìn)食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費(fèi)力等都屬于便秘。應(yīng)通過食療來調(diào)理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時(shí)多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。

這個(gè)情況要根據(jù)具體的問題具體分析！看你的便秘什么程度了如果食物可以改變就食物調(diào)整！如果食物不行就增加藥物！麻仁丸可以首先使用

便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，導(dǎo)致便秘的原因一般有很多種，例如：飲食、生活習(xí)慣、精神狀態(tài)、環(huán)境因素等。便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對(duì)結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，增加活動(dòng)。同時(shí)建議服用海之源螺旋藻片，螺旋藻是堿性食品，可以中和胃酸，疏通腸道，從而達(dá)到改善便秘的作用。

你好，你多久大便一次的呢？你要注意多喝水，多吃水果和蔬菜的，不要熬夜啊，辛辣刺激的食物少吃，建議你可以使用大黃泡水喝

便秘早上可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┓涿鬯?蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸通便和緩解便秘的作用。平時(shí)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意不要吃辣椒,不要吃油膩的食物,多吃一些蔬菜以及水果,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),蔬菜要多吃些粗纖維的蔬菜比如芹菜等。