患者好，腎陽虛，你可以熬粥喝滋補腎陽：韭菜籽，芡實，何首烏，懷山藥，枸杞功效：補腎溫陽，增強身體機能，小便頻，怕冷，易疲勞人。然后調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉。日常保健泡水喝黃芪、龍眼、大棗補氣補血、增加身體的血液微循環。身體若有不適，請及時到醫院就診。

這位朋友你好,像你這樣的情況考慮陰陽兩虛,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助.

根據您的癥狀表現，中醫上認為多屬于腎陽虛的表現，多與房事過度、熬夜晚睡和過食生冷的食物有一定的關系，您可以服用些中成藥來進行調理治療。建議您可以服用中成藥桂附地黃丸和縮泉丸來進行調理治療，治療期間可以多吃些羊肉、淮山、黑豆等作為食療服用，調整好生理作息，慢慢就會有改善了。

你好腎陽虛的情況,口服五子衍宗丸治療

你好，根據你描述的癥狀來看，多考慮還是腎陰虛的可能，最好結合舌苔和脈象辯證更準確一些。建議一般來說，腎陰虛可以使用滋陰補腎的藥物如六味地黃丸或左歸丸等，如果陰虛內熱可以使用知柏地黃丸等藥物調理。而腎陽虛可以考慮使用桂附地黃丸或右歸丸等藥物調理。注意休息，以及規律生活，加強營養，加強體育鍛煉，增強身體素質等。

健康指導：您好：根據您的癥狀分析，您是陰陽兩虛癥。陰虛怕熱，陽虛怕冷，這是最明顯的癥狀。您手心發熱是陰虛癥狀，尿頻乏力手腳冰冷是陽虛癥狀，所以您是陰陽兩虛癥狀，不好調理，必須找中醫把把脈，看看偏重與哪一方。