健康指導(dǎo)：你好,空腹吃對(duì)胃子不好。水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源，大部分水果都是有益身體的食品。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、晚上吃水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最低,早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。但是從消化方面來看，老年人尤其胃不好的不宜早上空腹吃水果。

你好,空腹吃對(duì)胃子不好.

你好，一般在空腹不要吃過涼及辛辣食物為好的，建議一般早餐進(jìn)食米粥，饅頭等為好的這些果汁可以在兩餐之間服用為好的，一般不要在空腹服用為好的，注意清淡飲食易消化進(jìn)食為好。

你好如果空腹食用的話容易刺激胃黏膜引發(fā)胃痛等不適所以建議你不要空腹飲用以免造成胃痛等癥狀并且有時(shí)候刺激胃腸蠕動(dòng)發(fā)生腹瀉