空腹吃蘋果好嗎
我造成起來就吃一個蘋果的,是我的一個姨跟我說早晨空腹吃蘋果有助于消化,還可以美容的,但是昨天來的一個朋友說這樣不好,還跟我說了一些大道理,我都不記得是什么了,醫(yī)生我該聽誰的呀?到底空腹吃蘋果好不好呢?
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,就您的情況不會刺激胃的,并且能潤滑腸道,通利大便。
2016-01-23 10:25
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質(zhì),并含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。您好!每日早晚空腹吃一個蘋果,可治療大便干燥,飯后吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用,最好空腹吃或者在飯后2個小時的時候吃蘋果,祝您健康!
2016-01-23 07:25
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!空腹是可以吃蘋果的,蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價值很高,蘋果空腹吃可有助消化。不會刺激胃的。不能空腹吃的水果:西紅柿,香蕉、柿子、山楂等等。以上是對“空腹吃蘋果好嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-23 02:43
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服,沒什么問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內(nèi)的毒素,空腹吃完沒的多久就會有便意,飯前半個小時吃蘋果最好,可以減少攝取熱量30%,對身體很有好處。
2016-01-22 21:02
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這個不好說,一般是空腹吃任何水果都不好的。建議你把水果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐之間的間隔時間,吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養(yǎng)分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果養(yǎng)分,到了腸胃很快就會被消化吸收。
2016-01-22 18:34
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