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            空腹吃蘋果對(duì)身體有益還是有害?

            蘋果空腹吃好嗎

            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李芳 醫(yī)師

              山東省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              綜合內(nèi)科

              空腹吃蘋果有好處也有壞處,好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等;壞處可能有引起胃腸不適、血糖波動(dòng)等。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):蘋果富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等,空腹時(shí)食用能為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化:其所含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于消化。 3. 胃腸不適:對(duì)于胃腸功能較弱的人,空腹吃蘋果可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃痛、胃脹等不適。 4. 血糖波動(dòng):蘋果含有一定的糖分,糖尿病患者空腹食用可能引起血糖的波動(dòng)。 5. 影響吸收:空腹時(shí)胃酸濃度較高,可能影響某些營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。 總體來說,是否能空腹吃蘋果因人而異。一般健康人群可以適量空腹吃,但胃腸功能不佳或患有糖尿病等疾病的人群,應(yīng)謹(jǐn)慎選擇,最好在醫(yī)生的建議下食用。

              2024-12-19 03:59
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              兒科

              問題分析:您好;可以的,蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋果可以補(bǔ)充糖類,所以早晨吃蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.蘋果空腹吃可有助消化. 空腹吃蘋果不會(huì)感覺到不舒服,沒什么問題.而且空腹吃蘋果可以排除體內(nèi)的毒素。意見建議:建議不要吃太多,因?yàn)樘O果含有大量蘋果酸,維他命C跟檸檬酸,空腹吃太多蘋果會(huì)跟胃酸起化學(xué)反應(yīng),結(jié)成不易融化的塊狀物,導(dǎo)致胃部急發(fā)炎。

              2014-03-09 16:07
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李飛云 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你好!蘋果含有大量的糖粉,早上空腹吃可以補(bǔ)充糖類,平常飯后吃蘋果可以促進(jìn)消化,如果腸胃功能好的話什么時(shí)候吃都沒多大關(guān)系。

              2014-03-04 15:01
            • 回答1

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              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級(jí)

              全科

              病情分析:您好,空腹吃蘋果是沒有問題的,牛奶的話,盡量不要空腹吃了,可以搭配一些主食的,如饅頭,面包,或者麥片一類的都行的。指導(dǎo)意見:牛有空腹喝不利于消化吸收的,早餐營(yíng)養(yǎng)一定要豐富的,也要注意食物吃熱一些了。

              2014-03-01 16:07
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