你好！這個是根據個人體質而異的。預防子宮肌瘤應做到以下幾點：避免人工流產：人流也會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免人流流產。保持良好的心態：患者要保持良好的心態，要調節情緒，順暢的心情對疾病是非常有幫助的。定期做體檢：定期做婦科檢查能夠盡早的發現子宮肌瘤，這樣對于治療是非常有幫助的，女性一般一年就要去做一次檢查。

子宮肌瘤是由子宮平滑肌組織增生而形成的良性腫瘤.常見的表現有子宮出血,疼痛,腹部包塊,鄰近器官的壓迫癥狀,白帶增多,貧血和心臟功能障礙等.一部分患者并無癥狀,常在婦科普查時才發現患有子宮肌瘤.子宮肌瘤為最常見的婦科良性腫瘤,多見于30-50歲,根據肌瘤所在子宮肌壁的部位不同可分為壁間,漿膜下,粘膜下及闊韌帶內肌瘤.如果肌瘤較小,無癥狀,也無并發癥及變性者,一般不需要治療.尤其是接近絕經年齡者,因絕經后雌激素水平低落,肌瘤即自然萎縮或消失,只需定期（3～6個月）復查即可.如復查發現肌瘤增大或癥狀明顯時,再考慮進一步治療.

武漢真愛婦科醫院專家提醒：1,定期參加婦科普查,以便早期發現,早期治療.　　2,有子宮肌瘤者更要做好避孕工作.一旦懷孕,對人流手術帶來一定難度,易出血多.　　3,中藥治療子宮肌瘤時要定期作婦科檢查和B超檢查,了解子宮肌瘤變化情況,如發現以下情況,應作手術治療：　　(1)有明顯癥狀,特別是月經過多或腹痛,治療無效者.　　(2)子宮肌瘤迅速增大,或大于3個月妊娠子宮者.　　(3)子宮肌瘤伴變性者.　　(4)子宮肌瘤位于子宮頸部或突出于陰道者.　　4,子宮肌瘤合并妊娠的處理　　(1)妊娠期應在嚴密觀察下,注意預防流產或早產的發生,如肌瘤過大,估計難以繼續妊娠者,應及早手術.　　(2)分娩時要注意避免胎位異常,滯產和胎盤滯留的發生.如肌瘤阻塞產道壩u須作剖宮產術.　　(3)產后要注意預防出血及感染.

　　1、在月經期間，女性要多注意休息，還要避免過度疲勞，避免受凍受寒，否則就容易持續痛經閉經的現象。而且還要少食辛辣食品，增加營養，避免營養不良。　　2、個人的清潔衛生尤其重要，特別是陰部的清潔，時刻保持外陰清潔、干燥。不僅可以降低陰道炎的發病率，還可以避免子宮肌瘤的發生。　　3、當女性確診子宮肌瘤以后，要根據醫生的安排，應每月到醫院檢查。經過檢查發現肌瘤增大緩慢或未曾增大，那么可以半年復查1次;如果增大明顯的話，那么為了患者的安全考慮，可以及時手術治療，比起其他的生殖器官受到壓迫，導致并發癥的發生。　　4、當女性有月經不調現象的話，如月經量過多，那么就要多吃富含鐵質的食物，這樣可以防止缺鐵性貧血;另外還要注意的是不要額外攝取含有雌激素的藥物或食物，否則就容易刺激子宮肌瘤的迅速增大。

你好!一般個人不是好發體質的話,手術后一般是不會在張的.平時預約建議你最好在飲食方便多吃蔬菜水果,少吃豆制品和激素含量高的食物.祝好!