臨界高血壓是指血壓超出正常范圍,但還未達到高血壓的標準.1.限制鈉鹽的攝入;2.減輕體重,主要是減少每日熱量的攝入,輔以適當的體育活動.3.運動,進行體育活動,如跑步,行走,游泳等.

根據您的情況應該是高血壓，選緣壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。建議你平常首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。

考慮為高血壓，在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，這個易并發心腦血管疾病，建議繼續監測血壓和服用藥物穩定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，保持良好的生活習慣，建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。尤其戒煙酒，不要吃動物內臟，腦髓等。這個容易導致動脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能

發燒主要是由于病毒、細菌及它們的代謝物引發體內內源性物質如前列腺素等釋放增加，作用于體溫調節中樞，使體溫調節定點升高所致。建議及時去醫院做一下相應的檢查，明確診斷，根據病情及時治療，以免延誤病情。