免疫力差，建議平時多運動,生活規律,多吃水果蔬菜,增強體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預防,關鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.建議您可以服用板藍根.

沒有大問題屬于亞健康建議吃幾天板藍根和唯C銀翹片，夏天多吃些含蛋白質多地食物

建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.

感冒的原因比較多。比如：接觸的人群比較多，互相的傳染；本身的抵抗力比較弱；不良的生活習慣（如：保暖過度，室外活動的機會少）等等，如果是免疫力、抵抗力較差，這需要做免疫功能測定，使用調節免疫功能的藥劑進行治療；或是本身有基礎性疾病，例如先天性營養不良，佝僂病、貧血、哮喘等，需要治療這些疾病。平時應注意鍛煉，減少感染的機會。建議注意觀察身體的情況，如果有異常情況及時到醫院就診。補充營養素①維生素A及B-胡蘿卜素每天15，000IU。幫助發炎的粘膜恢復正常，強化免疫系統。②維生素c每天5，000--10，000毫克，分成數次。抗感冒病毒。給孩子選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。③鋅葡萄糖酸含片前3天，每隔3小時使用1粒，以后的一周內，降為每4小時1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起時使用，一直用到痊愈。

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還是應該加上抗生素。口服藥物不見效的，建議輸液抗炎治療為好。因為還是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊。在當地醫生指導下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。