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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：一般對于平時補鈣鋅的話，按照用量定時服用即可，不用規(guī)定時間的，一般時間跟吸收方面關(guān)系不大。另外平時飲食也要注意營養(yǎng)均衡，像豆制品，純牛奶，芝麻，雞蛋，魚肉，牛肉都是比較合適，適當(dāng)搭配，避免挑食。
2016-03-06 09:26
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：鈣和鋅是我們身體中很重要的礦物質(zhì)，在天然的食物中含量就很多，如牛奶等食品中含量豐富。如果需要補充營養(yǎng)食品補充劑的時候，建議應(yīng)該和正餐一起食用。可以和食物中的天然營養(yǎng)素一起共同吸收。
2016-03-06 08:27
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您所說的情況，晚上睡覺盜汗，容易醒，睡不踏實。考慮可能是更年期的癥狀！建議您可以去醫(yī)院檢查一下，對癥治療！可以服用谷維生素來改善一下頭暈癥狀！要保證良好睡眠，充足睡眠時間！注意飲食清淡，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，保持心情舒暢！
2016-03-05 22:40
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