你好，月經不規律跟生活環境，情緒，寒冷和刺激，內分泌失調，和吃藥，等都有關系，不要過于緊張。建議在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。

月經不調的癥狀，主要考慮是內分泌失調和婦科炎癥引起的。建議去醫院做B超和激素六項檢查，進一步調理治療。平時可用烏雞白鳳丸和益母草調經治療

你好，行經期延長，可由于體內雌激素水平低，子宮肌瘤，息肉，內膜炎及宮內節育器原因引起，因此需要到正規醫院婦科進行檢查確診，以便對癥治療。祝你早日恢復。

你好，正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。如果出現月經提前或延后，經期時間縮短或延長，血量過多或過少，表明內分泌調節系統功能失調。建議去醫院內分泌科就診，針對性服用一些調理內分泌藥物治療如益母草、茯苓等；平時注意飲食清淡；少吃辛辣油膩食物。祝康復！

月經不調的原因有很多，比如血瘀、血虛、血熱等，可以去中醫那里看看，確定你究竟是屬于哪一種，以便于對癥治療。平時多喝豆漿，多吃豆腐之類的豆制品，因為豆制品可以調節女性內分泌，補充雌激素。多吃紅色的食物，多吃花生等富含不飽合脂肪酸的食物，飲食注意營養，不要熬夜，注意運動。