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心理分析:你好,我能理解你的心情,做事情不能一心一意,主要是平時的習慣引起的,注意力不集中,每天可以試著冥想五分鐘,什么也不想,跟著你的心走,慢慢的會有改變。心理指導:也有可能是你不想要聽,是你不喜歡的,不要逼迫自己,慢慢調整自己的方式。
2016-03-06 14:21
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你好,這個的話,自己要注意調節好。自己不要太焦急,要讓自己放松下來,全身心的投入到自己的做的事情上來,會好一些,不要多想,注意自己有一個好的精神狀態,對于自己做的事情的效率的提高是重要的。
2016-03-05 19:28
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這位朋友你好,根據你所說的情況,可能是神經衰弱的表現,在神經衰弱時,神經的興奮性降低,就會導致注意力下降,所以就出現了不能專心上課,做事不能一心一意的情況。這種情況可以服用腦心舒口服液或是安神補腦液來進行調理。
2016-03-05 16:10
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