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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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成人注意力不集中可能由多種原因引起，如睡眠不足、心理壓力、營養不良、環境干擾、某些疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦的正常功能，導致注意力難以集中。 2. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，焦慮、抑郁等情緒問題會分散注意力。 3. 營養不良：缺乏某些重要的維生素和礦物質，如維生素 B 族、鐵、鋅等，可能影響神經系統的正常運作。 4. 環境干擾：嘈雜、混亂的環境容易使人分心，難以專注。 5. 疾病因素：患有神經衰弱、多動癥、甲狀腺功能異常等疾病也可能導致注意力不集中。 總之，成人注意力不集中的原因較為復雜。如果這種情況持續存在且嚴重影響生活和工作，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，也有助于改善注意力不集中的狀況。
2024-12-08 15:37
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