怎么調(diào)節(jié)生活習(xí)慣？
您好。我現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)，量很少，貧血。吃什么能補下呢？目前來說現(xiàn)在吃飯不是很正常，每天早上幾乎不吃飯，喝杯水，吃點蘋果之類的水果，然后酸奶；中午一般情況下一盒米飯，一個菜。中午是吃米飯好點還是吃饅頭好點呢？晚上一般都是吃點零食或者不吃飯，肉食一般不吃，平均半個月多吃一次。蔬菜吃的很少，平時很喜歡吃零食，目前來說零食可以算是我的主食了。這樣是不是營養(yǎng)不良了呢？怎么能調(diào)節(jié)一下，吃什么東西能補血？月經(jīng)調(diào)整正常？營養(yǎng)均衡些。。謝謝。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好。考慮是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，影響月經(jīng)的因素有很多，如心情，環(huán)境，壓力等，建議要積極的調(diào)理。可以服用點逍遙丸進行調(diào)理，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養(yǎng)。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。醫(yī)生詢問：
2016-03-05 11:06
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好。考慮是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，影響月經(jīng)的因素有很多，如心情，環(huán)境，壓力等，建議要積極的調(diào)理。建議，可以服用點逍遙丸進行調(diào)理，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養(yǎng)。注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。醫(yī)生詢問：
2016-03-05 03:45
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