你好， 焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是神經癥疾病中最常見的一種，它是神經癥而不是精神病。其主要表現為：莫名其妙的緊張擔心，坐立不安，焦躁，在平時的生活中要學會放松，不要給自己太大的壓力，要保持一個平和的心態，積極調節自己的情緒，相信很快就會調整過來的，祝你健康！

建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性，標本兼治。

焦慮癥是持續或發作出現莫名其妙的恐懼害怕緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感覺。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或發瘋，在疾病的進展期有多種軀體癥狀，坐立不安。心神不定、搓手頓足、踱來走去、心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛、心跳或呼吸次數加快，全身疲憊感、生活和工作能力下降，伴有心悸、出汗、尿頻等。焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥和發作性驚恐狀態為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。

需要認識到焦慮癥的主要原因是心理問題引發的，而不是單純的軀體障礙，否則就是誤入歧途。因此治療的目的就是改變自我，重新認識世界。有效的治療就是采用正確的方式，如果癥狀嚴重可以先用藥物控制，然后介入心理治療。

您好，焦慮癥也屬于精神類疾病的一種，嚴重會誘發其他精神相關疾病所以要積極治療。建議您到醫院精神或心理科就診，一般早期患者不用服用抗焦慮的藥物，心理治療效果也不錯。