睡眠不好總起夜、大便異常、身體肥胖可能與多種因素有關，如生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.生活習慣：長期熬夜、睡前大量飲水、飲食不規(guī)律等都可能影響睡眠和腸道功能。應保持規(guī)律作息，睡前 2 小時減少液體攝入，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能異常、胰島素抵抗等，可能導致代謝紊亂。需要進行相關檢查，如甲狀腺功能檢測、血糖檢測等，以明確診斷。 3.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能影響睡眠和腸道蠕動。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 4.疾病影響：泌尿系統(tǒng)疾病、腸道疾病等也會引起上述癥狀。如尿道炎、膀胱炎、結(jié)腸炎等，需就醫(yī)進行詳細檢查，如尿常規(guī)、腸鏡等。 5.藥物副作用：某些藥物可能導致睡眠和腸道問題。如降壓藥、抗抑郁藥等，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 出現(xiàn)睡眠不好、頻繁起夜、大便異常和肥胖的情況，需要綜合考慮多方面因素。建議先調(diào)整生活習慣，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你多喝水少吃高脂肪性食物建議你一定要禁煙酒辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓否則是容易導致感染的可能甚至發(fā)生危險啊.另外口服葡萄糖酸鋅多吃蔬菜.

由于年齡的增長紫外線照射壓力睡眠不足會造成皮膚受損保護機能的日漸降低痘痘就會不分季節(jié)地在臉頰額頭嘴巴周邊擴散蔓延油性肌膚油脂分泌過盛更容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔.要保持日常需加強清潔和保濕睡眠充足愉快的心情.要養(yǎng)成良好的飲食習慣多吃新鮮果蔬多吃高蛋白類食物多喝水多運動；生活要有規(guī)律.

這一般多是屬于你的身體雄性激素分泌亢進有關中醫(yī)認為一般由于脾胃濕熱會導致座瘡的出現(xiàn).所以要注意良好的生活方式.組要辛辣刺激的食物可以適當吃點雌激素和甘草鋅片防風通圣丸會有幫助

你好!考慮是神經(jīng)衰弱建議服用健腦補腎丸和谷維素.要注意這幾方面：1保持穩(wěn)定樂觀的情緒.2積極參加體育活動不僅能增強體質(zhì)控制體重而且還可以改善呼吸功能使人體供氧充足進而使病人精神飽滿頭腦清楚.反復的肌肉活動還可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更為完善對失眠精神抑郁等也有良好的治療作用3合理安排飲食要適當控制進食量少食過甜和含脂肪高的食品以防肥胖.同時應多食高蛋白的食物如魚瘦肉豆制品花生多吃含鈣較高的食物如牛奶乳制品小魚蝦蟹和蛋類以增加人體含鈣量多吃含纖維素高的水果和蔬菜如香蕉梨芹菜菲菜白菜以促進腸蠕動防止便秘.4合理安排作息時間.