天氣轉涼手腳冰冷、腰酸，腿部常有淤血，月經期間腰酸加重，全身無力、沒精神，白帶多且月經不調，可能是氣血不足、腎陽虛、內分泌失調、血液循環不良、婦科疾病等原因所致。 1.氣血不足：氣血運行不暢，不能溫煦四肢，導致手腳冰冷。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。 2.腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職，出現腰酸、手腳涼。可服用金匱腎氣丸等藥物。 3.內分泌失調：激素水平失衡，影響身體機能。要保持規律作息，避免熬夜。 4.血液循環不良：血液流動緩慢，易出現淤血。適當運動能促進血液循環。 5.婦科疾?。喝缗枨谎住m頸炎等，會引起白帶多、月經不調。需就醫明確診斷，對癥治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好；考慮腎虛、血氣不運和心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位所導致的手腳冰涼。建議使用藥物有右歸丸、金匱腎氣丸等進行調理。平時要養成良好的生活習慣，規律的生活作息，有利于身體健康。多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣，少吃過度辛辣的食品。

你這情況考慮是腎陽虛引起的癥狀的，腎陽虛癥狀有腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、女子會出現月經不調、婦科炎癥，性欲低下等癥狀。　建議服用金匱腎氣丸調理，可以緩解這些癥狀。同時婦科炎癥需要做個全面的檢查及時治療的。平時注意多吃熱性食物，比如羊肉、桂圓、大棗等，少吃寒涼食物，注意保暖，飲食清淡

據你的描述,怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼。建議西洋參泡水飲用，吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢的血液循環,吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物

你好，根據你的咨詢考慮腎陽虛或者缺鐵性貧血，需要積極檢查和對癥治療。建議還是化驗血常規看看。如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用復方阿膠漿。腎陽虛服用桂附地黃丸了。祝健康。