患了便秘應該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助。

平時不要吃刺激性食品，辛辣食品、煙酒最好不要食用，多喝點水，吃點容易通便的食物，像蜂蜜、香蕉可以食用點。希望你早日康復。..你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。..

多吃水果，吃流食，不要吃硬東西，讓它長好了之后再正常飲食，實在不行就吃些腹瀉藥，讓大便不成形就可以，要多堅持幾天。如何治療便秘結腸炎........建議你及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。如何治療便秘結腸炎........