體質差消瘦且腸胃不好易腹瀉胃痛,怎么辦?
我體質一直不好,很瘦,吃的很多,可是怎么都吃不胖,好像吃進去的東西根本不吸收,有時候還會拉肚子,還會胃痛,有過胃炎,零食也很愛吃,還有一些燒烤和辛辣食物。有點挑食。
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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體質差消瘦且腸胃不好,易腹瀉胃痛,可能與飲食不當、胃炎、消化吸收功能弱、腸道菌群失調、精神因素等有關。 1. 飲食不當:愛吃零食、燒烤和辛辣食物,挑食,這些不良飲食習慣會刺激胃腸道,影響消化吸收。應調整飲食結構,多吃清淡、易消化、富含營養的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 2. 胃炎:胃炎會導致胃黏膜受損,影響消化功能。可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物治療。 3. 消化吸收功能弱:胃腸蠕動緩慢,消化酶分泌不足,影響食物的消化和吸收。適當增加運動,促進胃腸蠕動,也可補充消化酶制劑,如多酶片。 4. 腸道菌群失調:有害菌增多,有益菌減少,導致腸道功能紊亂。可補充益生菌,如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 精神因素:長期精神緊張、焦慮等,會影響胃腸功能。要注意調節情緒,保持良好的心態。 總之,要改善這種情況,需要綜合調理,包括調整飲食、治療胃炎、增強消化功能、調節腸道菌群和保持良好的精神狀態。如癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2025-02-10 19:22
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,飲食主要是吃些清淡好消化的流食,不要吃油膩辛辣的食物如果總不好,就要醫院檢查的,消化不好,腹脹的原因很多。要查腹平片,腹部彩超等看看的先
2016-03-04 22:40
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好!消化不良有好幾種原因,但是如果出現這種情況,還是需要多注意飲食的調節,對于這種情況,建議大家飲食清談些,禁食辛辣的食物。不要吃太多涼性的食物哦。
2016-03-04 11:26
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