左股骨遠端粉碎性骨折術后 80 天腿彎曲度不到 90 度，可能與術后康復時機、粘連程度、內固定鋼板影響、鍛煉方法、心理因素等有關。 1. 康復時機：術后 80 天開始鍛煉不算晚，但相對早期鍛煉可能難度增加。早期康復有助于預防粘連和肌肉萎縮。 2. 粘連程度：粘連嚴重會影響關節(jié)活動度。可通過熱敷、按摩等增加局部血液循環(huán)，緩解粘連。 3. 內固定鋼板：鋼板位置可能影響關節(jié)活動，產生疼痛。在醫(yī)生指導下進行適度鍛煉，避免過度用力造成損傷。 4. 鍛煉方法：要科學合理，如逐漸增加彎曲角度，進行主動和被動的屈伸練習。 5. 心理因素：焦慮著急的情緒不利于康復，保持積極心態(tài)，相信堅持鍛煉會有改善。 只要積極配合治療，堅持科學鍛煉，多數患者能逐漸改善關節(jié)活動度，減少后遺癥的發(fā)生。但康復過程需耐心，定期復查，根據恢復情況調整鍛煉方案。

左股骨遠端粉碎性骨折術后 80 天腿彎曲度不到 90 度，可能與術后康復時機、粘連程度、內固定鋼板影響、鍛煉方法、心理因素等有關。 1. 康復時機：術后 80 天開始鍛煉不算晚，但相對早期鍛煉可能難度增加。早期康復有助于預防粘連和肌肉萎縮。 2. 粘連程度：粘連嚴重會影響關節(jié)活動度。可通過熱敷、按摩等增加局部血液循環(huán)，緩解粘連。 3. 內固定鋼板：鋼板位置可能影響關節(jié)活動，產生疼痛。在醫(yī)生指導下進行適度鍛煉，避免過度用力造成損傷。 4. 鍛煉方法：要科學合理，如逐漸增加彎曲角度，進行主動和被動的屈伸練習。 5. 心理因素：焦慮著急的情緒不利于康復，保持積極心態(tài)，相信堅持鍛煉會有改善。 只要積極配合治療，堅持科學鍛煉，多數患者能逐漸改善關節(jié)活動度，減少后遺癥的發(fā)生。但康復過程需耐心，定期復查，根據恢復情況調整鍛煉方案。

你好：首先祝你新春愉快.你左股骨遠端粉碎性骨折,髕骨骨折,手術鋼板固現現在已經有80天了,也就是快三個月了,現在膝關節(jié)彎曲受限,一般手術后在二月內要做關節(jié)曲伸運動,時長了受限更厲害.你要加強鍛煉,手術后在半年之內會很痛的,特別是在鍛煉時更加痛,這就要你不要怕痛,每天堅持鍛煉二個小時,用手壓,你這個時候鍛煉也不晚,放心,你會好的.建議你三個月內到醫(yī)院拍一張片子,看有沒有骨伽和骨折對位對線情況,如果有骨伽形成哪更要鍛煉,你現在睡覺時可以側到睡,不要緊的,因為已經快三個月了,鋼板固是不會松動的.不會影響骨的生長和骨折移位的.最后再一次叮囑你要加強鍛煉,不要怕痛.一年后可取鋼板.祝你早日康復.

這個不算晚啊,這個一般骨痂形成就要開始適當的鍛煉了.這個一般我只能說多鍛煉,...然后堅持,等以后再做一下,有必要可以取出那個鋼釘,..先加油嘛,要毅力的,先鍛煉著觀察一下就可以了..

只要堅持就會有效果的你好；繼續(xù)鍛煉不要放棄不會三兩天就有效果的但是你的每一次的努力都不會的白費回答有收獲的