20 歲女生腰到屁股及手腳冰涼，可能是氣血不足、陽虛體質、血液循環不良、缺乏運動、衣物保暖不足等原因所致。理療按摩可能會有一定幫助，但還需綜合調理。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體的溫煦功能減弱，就容易出現手腳和腰臀冰涼。可通過中藥調理，如八珍湯、歸脾湯等。 2. 陽虛體質：陽氣具有溫煦作用。陽虛者陽氣虛衰，不能溫煦肢體，導致畏寒怕冷。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 血液循環不良：久坐、久站等不良姿勢可能影響血液循環。應多活動，避免長時間保持同一姿勢。 4. 缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，產熱不足。適當增加運動，如慢跑、瑜伽等。 5. 衣物保暖不足：穿著過少，不能有效保暖。注意根據天氣增減衣物。 總之，腰到屁股及手腳冰涼可能由多種原因引起。理療按摩能在一定程度上改善血液循環，但要從根本上解決問題，還需綜合調理，必要時應就醫，在醫生指導下進行治療。

20 歲女生腰到屁股及手腳冰涼，可能是氣血不足、陽虛體質、血液循環不良、缺乏運動、衣物保暖不足等原因所致。理療按摩可能會有一定幫助，但還需綜合調理。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體的溫煦功能減弱，就容易出現手腳和腰臀冰涼。可通過中藥調理，如八珍湯、歸脾湯等。 2. 陽虛體質：陽氣具有溫煦作用。陽虛者陽氣虛衰，不能溫煦肢體，導致畏寒怕冷。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 血液循環不良：久坐、久站等不良姿勢可能影響血液循環。應多活動，避免長時間保持同一姿勢。 4. 缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，產熱不足。適當增加運動，如慢跑、瑜伽等。 5. 衣物保暖不足：穿著過少，不能有效保暖。注意根據天氣增減衣物。 總之，腰到屁股及手腳冰涼可能由多種原因引起。理療按摩能在一定程度上改善血液循環，但要從根本上解決問題，還需綜合調理，必要時應就醫，在醫生指導下進行治療。

你的情況很像是甲狀腺功能減退，如果你平時吃的動物性食品較少的話，也容易造成機體代謝水平低下，產生發冷的感覺。平時要保證營養攝入充足，多補充動物性食品，另外多做些戶外運動，加強身體代謝。醫生詢問：

你好，這種情況一般的情況往往是和著涼受寒、勞損的情況有關的。一般的情況往往是可以采用中藥、理療、按摩、針灸等治療的。此種情況注意平時的保養的。不要著涼的。不要勞累的。另外可以有脊椎病影響到的

你好，屬于腎陽虛引起的，建議服用桂附地黃丸治療。