子宮腺肌病合病子宮肌瘤子宮全切術后 20 天身體虛弱，可通過飲食、休息、藥物、運動和心理調節等方面進行補養。 1.飲食：多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以促進傷口愈合和身體恢復。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，保證維生素和礦物質的充足。 2.休息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時，創造安靜舒適的睡眠環境。 3.藥物：可在醫生指導下服用一些益氣養血的中成藥，如補中益氣丸、歸脾丸、八珍益母丸等。 4.運動：在身體允許的情況下，適當進行散步等輕度運動，增強體質。 5.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，子宮全切術后的身體恢復需要綜合調理，患者應遵循醫生的建議，逐步恢復健康。

可以吃些養氣補血的營養品來調理。補血養氣飲食調養法　　多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效