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            47 歲勞累后停經 2 月,服藥來經,如何調理正常?

            你好!我今年47歲,可能是因為最近幾個月奔波勞累,已經近2個月沒有來月經,早7天找醫生看了,吃了藥,昨天晚上月經來了,請問怎么調理自己月經正常,謝謝!

            • 回答2

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              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              47 歲女性因勞累停經 2 月,服藥后來經。調理月經正常需從生活方式、飲食、運動、情緒、醫療干預等方面著手。 1.生活方式:保持規律作息,充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。每晚盡量在 11 點前入睡,保證 7 - 8 小時睡眠。 2.飲食:均衡飲食,增加富含維生素 E、B 族維生素和礦物質的食物攝入,如堅果、蔬菜、水果、全谷物等。 3.運動:適度進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,有助于改善血液循環和內分泌平衡。 4.情緒:學會調節情緒,減輕壓力,可通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式放松心情。 5.醫療干預:定期進行婦科檢查,監測激素水平。必要時,在醫生指導下服用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物調理。 總之,月經調理是一個綜合的過程,需要長期堅持良好的生活習慣和必要的醫療干預。同時,要密切關注自身身體變化,如有異常,及時就醫。

              2025-02-10 21:18
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              從你的年齡來看,這可能是進入更年期的表現,進入更年期后,首先會出現月經紊亂的現象的,建議繼續觀察,一般不需要人為的去延長月經期的。

              2016-03-04 08:15
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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            劉江

            劉江 / 主任醫師

            擅長:女性不孕、輸卵管復通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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            劉宏云

            劉宏云 / 副主任醫師

            擅長:婦科常見病、多發病及疑難雜癥診療,如宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內膜異位、月經不調等。能熟練操作宮腹腔鏡等婦科微創手術,特別擅長人工流產、取上環等,以及私密維養。

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