您好！盆腔炎是一種較為常見的婦科疾病，大多是因為衛生問題(個人衛生、不潔性交等)引起的。1.注意個人衛生加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。2.多吃清淡的食物飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

盆腔炎患者出院后要避免復發，需注意個人衛生、性生活、飲食、運動及定期復查等方面。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.性生活：注意性生活衛生，避免多個性伴侶。性生活前后雙方都要清洗外生殖器。 3.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.運動：適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質。 5.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，了解盆腔恢復情況。如有異常，及時處理。 總之，盆腔炎患者出院后要養成良好的生活習慣，提高自身免疫力，遵循醫生的建議，才能有效預防復發。

盆腔炎患者出院后要避免復發，需注意個人衛生、性生活、飲食、運動及定期復查等方面。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.性生活：注意性生活衛生，避免多個性伴侶。性生活前后雙方都要清洗外生殖器。 3.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.運動：適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質。 5.定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，了解盆腔恢復情況。如有異常，及時處理。 總之，盆腔炎患者出院后要養成良好的生活習慣，提高自身免疫力，遵循醫生的建議，才能有效預防復發。

你好！得了盆腔炎一定要養成良好的飲食習慣，平是可以進食一些清淡而富含營養的食物，注意不要接觸一些刺激性食物。平時注意多休息，要勞逸結合，可以吃多一些新鮮的蔬菜水果類的。