焦慮癥是一種常見的心理疾病，是可以治療和改善的。其發病與遺傳、性格、環境、應激事件、神經遞質失衡等有關。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調整等。 1.遺傳：家族中有焦慮癥患者，患病風險可能增加。 2.性格：敏感、內向、追求完美的性格易患焦慮癥。 3.環境：長期處于高壓、緊張的生活或工作環境中。 4.應激事件：如重大喪失、創傷性經歷等。 5.神經遞質失衡：大腦中血清素、多巴胺等神經遞質異常。 總之，焦慮癥雖然會給人帶來困擾，但通過科學合理的治療和自身的積極調整，多數患者能有效控制癥狀，恢復正常生活。要樹立信心，及時尋求專業幫助。

不妨按以下幾種方法進行自我治療：　　1.增加自信自信是治愈神經性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮,緊張和恐懼.　　因此,作為一個神經性焦慮癥的患者,你必須首先自信,減少自卑感.應該相信自己每增加一次自信,焦慮程度就會降低一點,恢復自信,也就是最終驅逐焦慮.　　2.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來.比如：你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現.并重復出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮.此時便算終止.　　3.自我反省有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識中,因此便產生了病癥.發病時你只知道痛苦焦慮,而不知其因.因此在此種情況下,你必須進行自我反省,把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來.必要時可以發泄,發泄后癥狀一般可消失.　　4.自我刺激焦慮性神經癥患者發病后,腦中總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常.此時,患者可采用自我刺激法,轉移自己的注意力.如在胡思亂想時,找一本有趣的能吸引人的書讀,或從事緊張的體力勞動,忘卻痛苦的事情.這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病癥,同時也可增強你的適應能力.　　5.自我催眠焦慮癥患者大多數有睡眠障礙,很難入睡或突然從夢中驚醒,此時你可以進行自我暗示催眠.如：可以數數,或用手舉書本讀等促使自己入睡.　　在自我采取以上方法的同時,還必須使用抗焦慮藥.常用的有安定,利眠寧等,可以口服也可以肌肉或靜脈注射.如果焦慮伴有抑郁,服用多慮平,阿米替林等三環類抗抑郁藥有良好效果.

你好,焦慮是可以完全治愈的,只要你有信心,在醫生的指導下用藥很快就會康復,再有,我建議你多參加體育活動,堅持下去,你會收到意想不到的效果.愿你早日擺脫疾病的煩惱.

你好,是可以治愈的.建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療能取得滿意的治療效果,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復!