24 歲出現憋氣、呼吸不暢、胃口不好等癥狀，可能是由胃腸功能紊亂、精神心理因素、心肺疾病、貧血、環境因素等引起。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規律、消化不良等可導致胃腸蠕動異常，產生胃脹、噯氣等，進而影響呼吸。可使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物促進胃腸蠕動。 2.精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒可能引起軀體癥狀，如呼吸不暢、胃腸不適。需要調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 3.心肺疾病：雖然年輕人較少見，但仍不能完全排除。如心肌炎、胸膜炎等。需進行心電圖、胸部 CT 等檢查明確。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，導致組織器官缺氧，引起呼吸加快、心慌、食欲差等。可通過血常規檢查確診，補充鐵劑、維生素 B12 等治療。 5.環境因素：悶熱、空氣不流通的環境可能讓人感到憋氣、胃口不好。應及時改善環境。 總之，多種原因都可能導致這些癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。

中醫上認為肺主氣，肺氣虛則容易氣短乏力等，補益肺氣應該會改善療效。建議咨詢中醫服用些調理脾肺，像薯蕷丸等服用應該會對補益肺氣有效;另外注意脾肺為母子之臟，健脾胃對肺氣的補益效果也不錯，飲食上少吃多餐，營養合理，勞逸結合，適當鍛煉等。