眼睛發干發澀模糊可能由用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏、糖尿病性視網膜病變等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會導致眼睛疲勞，出現發干發澀模糊。應注意定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發過快等可引發。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥會影響眼睛正常功能。需根據病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液。 4.維生素 A 缺乏：影響視網膜功能。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 5.糖尿病性視網膜病變：糖尿病患者血糖控制不佳時易出現。要積極控制血糖，必要時進行激光治療。 眼睛發干發澀模糊可能是多種因素導致，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，對癥治療。

您好，您的癥狀表現很可能是患干眼癥造成的。可以點人工淚液，睡前點潤滑藥膏，熱敷、按摩則可刺激淚液分泌。