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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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肩膀被冷氣吹后骨縫進涼風，可能是局部血液循環不暢、肌肉痙攣、神經受刺激、關節炎癥或寒氣入侵等原因導致。緩解方法包括熱敷、按摩、藥物治療、適度運動和注意保暖等。 1. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，能促進血液循環，緩解不適。 2. 按摩：輕輕按摩肩部肌肉，放松緊張的肌肉組織，改善局部代謝。 3. 藥物治療：可以服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、追風透骨丸等藥物，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫囑。 4. 適度運動：進行肩部的伸展運動，如緩慢的旋轉、屈伸等，增強肩部肌肉力量。 5. 注意保暖：外出時佩戴圍巾或披肩，避免肩部再次受寒。 肩膀被冷氣吹后要及時采取措施緩解，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-02-10 01:47
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