小孩空腹喝冷牛奶可以嗎？能加熱喝嗎？
2025-02-09 15:34
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我老公給小孩買了蒙牛存牛奶，本想早上給他吃雞蛋，喝牛奶，但我怕喝了拉肚子，請問小孩空腹喝冷牛奶可以嗎？可不可以加熱喝。
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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小孩空腹喝冷牛奶不太建議，牛奶可以加熱喝。這涉及到牛奶的成分、孩子的腸胃功能、飲用溫度、個體差異以及營養吸收等。 1.牛奶成分：牛奶中含蛋白質、脂肪、乳糖等，空腹時可能導致蛋白質沉淀，不易消化。 2.腸胃功能：小孩腸胃較弱，冷牛奶可能刺激腸胃，引起胃腸痙攣、腹瀉等。 3.飲用溫度：冷牛奶易引起不適，加熱至適宜溫度（40℃左右）更利于消化吸收。 4.個體差異：不同孩子對冷牛奶的耐受程度不同，有的可能無礙，有的則反應明顯。 5.營養吸收：空腹喝冷牛奶，營養成分可能無法充分吸收。 總之，為了孩子的腸胃健康和營養吸收，盡量避免小孩空腹喝冷牛奶，如要喝可適當加熱。但也要關注孩子的個體情況，如有不適，及時調整飲食。
2025-02-09 19:04
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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最好是加熱。
2016-03-03 17:32
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