懷孕 16 周，關(guān)于飲食、晨吐、肚子大小變化以及胎兒發(fā)育情況，這些都是孕婦較為關(guān)心的問題。飲食方面需均衡，晨吐可能持續(xù)，肚子變化有其原因，胎兒也在正常生長。 1. 飲食：孕期飲食多樣化很重要。豆?jié){富含蛋白質(zhì)，蘋果提供維生素和膳食纖維，適量食用有益。但也應(yīng)注意食物的均衡，攝入足夠的碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 2. 晨吐：早上刷牙惡心甚至嘔吐在孕期較常見，可能與激素變化、胃酸分泌、刷牙刺激等有關(guān)。如果不影響正常進(jìn)食和營養(yǎng)攝入，一般無需過度擔(dān)心。 3. 肚子變化：早上肚子小，白天大，可能是體位、進(jìn)食、腸胃蠕動(dòng)等因素影響。白天站立或坐著，腹部肌肉相對(duì)松弛，加上進(jìn)食后腸胃充盈，會(huì)顯得肚子大。 4. 胎兒大小：懷孕 16 周時(shí)，胎兒從頭到臀長約 16 厘米，重約 110 克。胎兒的器官已基本形成，開始有細(xì)微的動(dòng)作。 5. 綜合建議：孕婦要保持良好的心態(tài)，按時(shí)產(chǎn)檢，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 總之，孕期的各種變化是正常生理現(xiàn)象，但也需密切關(guān)注，以保障母嬰健康。

16周平均值雙頂徑3.62cm股骨2.1cm!顯示正常！彩超在28周做懷孕16周：雙頂徑為30.4??42.0mm股骨長度為15.9??26.0mm腹圍為84??122.4mm注意加強(qiáng)孕婦營養(yǎng)，定期到醫(yī)院做孕期檢查

您懷孕16周了，從60天開始每天喝豆?jié){吃蘋果挺好的，但還需要攝入其他營養(yǎng)食物；要全面，水果也應(yīng)多樣化。牛奶，雞蛋，香蕉，等等，反正能吃下的種類越多越好；你早上刷牙還惡心，吐，這說明你還是有反應(yīng)的，也正常的，沒關(guān)系，有的人到生的時(shí)候都一直有反應(yīng)，孕期的妊娠反應(yīng)每個(gè)人都是不同的。早上肚子小跟你進(jìn)食、喝水還不多有關(guān)系。畢竟早上起來后是空腹的，白天或到晚上就大些，這就跟你一天的體重早上稱會(huì)輕一點(diǎn)，晚上稱是重一點(diǎn)，沒關(guān)系的，體重是按周數(shù)算增長的，不是按天來看的。另外16周時(shí)基本胎兒身長已達(dá)16厘米，體重約120克，而且生長迅速。每個(gè)人不會(huì)完全一樣的，這個(gè)不用太擔(dān)心，只要孕期檢查正常就可以了。