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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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早上起床惡心嘔吐可能由多種原因引起，如慢性咽炎、胃炎、懷孕、頸椎病、低血壓等。飲食方面，可通過食用清淡易消化、富含維生素和蛋白質的食物來促進恢復。 1.慢性咽炎：咽部長期受到刺激，導致炎癥。飲食宜多吃梨、枇杷等水果，多喝水。 2.胃炎：胃黏膜受損。可選擇小米粥、山藥等食物，溫和養胃。 3.懷孕：激素變化所致。增加蛋白質攝入，如瘦肉、魚類，多吃新鮮蔬果。 4.頸椎病：頸椎病變影響神經。食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品。 5.低血壓：血壓偏低影響腦部供血。適當吃些紅棗、桂圓等補氣血的食物。 總之，早上起床惡心嘔吐的原因多樣，飲食調整只是輔助。若癥狀持續或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2025-02-09 21:46
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