冬季關節疼痛且不能碰冷水，可能是關節受寒、關節炎、骨質增生、風濕免疫疾病、關節勞損等原因導致。治療方法包括保暖、藥物治療、物理治療、運動康復、飲食調整等。 1. 保暖：穿戴足夠厚的衣物，尤其是關節部位，使用護膝、手套等。 2. 藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，能減輕疼痛和炎癥；硫酸氨基葡萄糖有助于修復關節軟骨；白芍總苷等調節免疫的藥物，對風濕免疫疾病有一定作用。但用藥需遵醫囑。 3. 物理治療：熱敷、紅外線照射、針灸等，可改善局部血液循環，緩解疼痛。 4. 運動康復：進行適度的關節活動，如屈伸練習，但避免過度勞累。 5. 飲食調整：多吃富含蛋白質、鈣的食物，如牛奶、豆制品等。 冬季關節疼痛需要綜合治療，同時要注意避免關節過度負重和受傷。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

考慮是關節炎，在冬季注意防寒保暖，適當增加關節部位衣物，也可以買護膝等．營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重關節炎如痛風性關節炎、骨關節炎。

這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規檢驗的組合,一般包括四項：風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應蛋白。檢驗結果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。

病例分析:具體病史不詳細，你以前診斷過沒有？是哪些關節疼痛？意見建議:最好面診，根據情況做相關檢查，如風濕指標，拍個關節的片子是必要的，中西醫結合治療。