輔酶 Q10 作為一種常見的保健品，在選擇劑量時需綜合考慮年齡、健康狀況、生活方式、既往病史、經濟因素等。 1. 年齡：年輕人身體機能較好，100mg 劑量可能足夠；中老年人身體代謝能力下降，可能更適合 300mg 劑量。 2. 健康狀況：身體健康無基礎疾病者，100mg 可滿足日常保健需求；若有心血管疾病、免疫力低下等問題，300mg 可能更有益。 3. 生活方式：經常熬夜、壓力大、運動少的人群，300mg 劑量有助于更好地補充能量。 4. 既往病史：有慢性疾病史，如高血壓、糖尿病等，300mg 可能有助于改善病情。 5. 經濟因素：300mg 劑量的輔酶 Q10 通常價格較高，經濟條件允許可優先選擇。 總之，選擇輔酶 Q10 的保健劑量應綜合自身情況而定，必要時可咨詢醫生建議。同時，購買輔酶 Q10 應選擇正規渠道，確保產品質量。

用前者，并不是關于疾病的問題，我都懂的，但如果真能為您排憂解難才是我的榮幸疾病的轉歸和惡化與心理有很大的聯系，正確對待疾病