3 歲孩子身體瘦且不好好吃飯，可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化系統問題、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習慣：孩子零食攝入過多，或就餐時間不規律，都會影響正常食欲。 2.微量元素缺乏：比如缺鋅可能導致味覺減退，影響食欲；缺鐵可能引起貧血，使孩子易疲勞，從而食欲不振。 3.消化系統問題：脾胃虛弱、消化不良、積食等，會使食物不能很好地被消化吸收。 4.疾病影響：像感冒、口腔疾病、腸道寄生蟲病等，會讓孩子身體不適，不愿進食。 5.心理因素：緊張、焦慮、壓力等負面情緒，可能影響孩子的進食欲望。 孩子不好好吃飯身體瘦，家長應重視，仔細觀察孩子的情況，必要時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，采取相應措施改善。

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅,導致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.