抗氧化類保健品對身體有多種益處，如延緩衰老、增強免疫力、預防心血管疾病、保護眼睛、改善皮膚狀態等。一般來說，與阿膠同時服用通常是可行的，但需根據個人體質和具體情況判斷。 1. 延緩衰老：能減少自由基對細胞的損傷，減緩細胞老化的速度，使身體機能保持較好狀態。 2. 增強免疫力：有助于增強機體的抵抗力，降低患病風險，如減少感冒等疾病的發生。 3. 預防心血管疾病：降低血液中的膽固醇水平，減少血管內皮的炎癥反應，預防動脈粥樣硬化等心血管問題。 4. 保護眼睛：減輕眼睛的氧化應激，預防黃斑變性等眼部疾病，維持良好的視力。 5. 改善皮膚狀態：促進膠原蛋白的合成，使皮膚更有彈性，減少皺紋和色斑的產生。 總之，抗氧化類保健品有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。服用時要注意合理選擇，并在必要時咨詢醫生。與阿膠同服前，最好先咨詢專業人士，以確保安全。

一般抗氧化的有維生素E和維生素C這類，都是人體必需的維生素一般阿膠你只要體質適合，可以空腹食用，而這類維生素飯后使用

健康指導：抗氧化類的保健品有助于對抗體內的自由基，提高身體的免疫力延緩衰老，陳強身體的抗病能力，在日常生活中常見的抗氧化產品有維生素c維生素e，還有一些茶多酚在日常飲食中拿可以多喝一些茶多吃一些蔬菜水果。