63 歲老人容易受傷且恢復(fù)緩慢，可能與年齡增長、營養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病、藥物影響、運動習(xí)慣等有關(guān)。 1. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括皮膚變薄、彈性降低，骨骼中鈣質(zhì)流失，肌肉力量減弱，這使得身體的自我修復(fù)能力和抵抗外力的能力都有所下降。 2. 營養(yǎng)狀況：如果日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素 C、維生素 D 以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，會影響傷口愈合和身體恢復(fù)。 3. 基礎(chǔ)疾?。郝晕秆缀吐阅懩已卓赡苡绊憼I養(yǎng)吸收，導(dǎo)致身體虛弱。此外，患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病也會影響血液循環(huán)和代謝，延緩傷口愈合。 4. 藥物影響：長期服用某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等，可能抑制免疫系統(tǒng)和組織修復(fù)功能。 5. 運動習(xí)慣：缺乏運動或運動方式不當(dāng)，會導(dǎo)致身體協(xié)調(diào)性和靈活性下降，增加受傷風(fēng)險，且不利于受傷后的恢復(fù)。 總之，老人容易受傷且恢復(fù)慢是多種因素綜合作用的結(jié)果。建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、肝腎功能、血糖等，以明確具體原因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時，要保持均衡的飲食、適量的運動和良好的生活習(xí)慣。

您好您說的隨便碰一下就傷是什么樣的傷啊骨折嗎還是淤血啊骨折的話考慮骨質(zhì)疏松建議補鈣如果淤血的話考慮是凝血機制的問題建議檢查血常規(guī)