你好：可以服用烏雞白鳳丸、元胡止痛片治療。一、要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。二、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩三、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。四、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時。每日一次。

經(jīng)常痛經(jīng)時，飲食方面可以通過食用溫?zé)崾澄铩⒏缓S生素的食物、補(bǔ)氣血的食物、易消化的食物以及具有活血化瘀作用的食物來緩解。 1. 溫?zé)崾澄铮喝缂t糖姜水，能夠溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)癥狀。 2. 富含維生素的食物：像新鮮的水果和蔬菜，其中的維生素能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，如橙子、香蕉、菠菜等。 3. 補(bǔ)氣血的食物：例如紅棗、桂圓，有助于補(bǔ)充氣血，改善身體虛弱狀態(tài)。 4. 易消化的食物：比如小米粥、面條，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免因消化問題加重痛經(jīng)。 5. 具有活血化瘀作用的食物：如山楂，能促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解疼痛。 總之，通過合理的飲食調(diào)整可以在一定程度上緩解痛經(jīng)，但如果痛經(jīng)嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，要注意飲食均衡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。

關(guān)于痛經(jīng)吃什么好這個問題你一定要引起注意，你提到的痛經(jīng)吃什么好這個問題為你解答如下，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,等確診以后在進(jìn)行有針對性的治療比較好.平常進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).建議，另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.