您好，看了您的問(wèn)題描述之后，我主要想和您說(shuō)的是您的這種情況不是屬于特別嚴(yán)重的，因?yàn)槟€在思考自己的行為會(huì)不會(huì)傷害到別人，其他的也只是在反復(fù)的做一些已經(jīng)做好或者是已經(jīng)做過(guò)的事情，您最好是可以找到一件自己特別感興趣的事情，或者是一個(gè)自己追隨的偶像，算是一個(gè)比較好的解決方案。

你好，一般強(qiáng)迫癥都是靠心理治療的，但心理治療的效果好與壞取決于患者的理解能力，藥物只是很小的一部分，如果心理治療效果好的話，可以不用藥物，具體請(qǐng)就診后謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要擅自服藥，祝你健康.

如果食療沒(méi)效果的話要改變治療方式了，強(qiáng)迫癥主要的治療方法是藥物和心理同時(shí)治療。你好，心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國(guó)際上最先進(jìn)的治療方法當(dāng)屬正念行為療法。通過(guò)正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。

藥物治療：　一旦確診強(qiáng)迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡是造成其發(fā)病的重要原因，包括：①5-HT功能低下；②DA功能障礙；③Sigma-1受體不足；④谷氨酸含量升高等。抗強(qiáng)迫藥物就是針對(duì)這幾個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)揮作用來(lái)治療強(qiáng)迫癥的

強(qiáng)迫癥是以明知不必要，但又無(wú)法擺脫，反復(fù)呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙。發(fā)病年齡多數(shù)在16—30歲，男性多于女性。這類病人在病前往往具有強(qiáng)迫性格缺陷。特征為：膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，謹(jǐn)小慎微，處理事務(wù)一絲不茍，井井有條。與人交往嚴(yán)肅刻板，缺乏靈活性和適應(yīng)性。強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)形式雖然多種多樣，但主要可分為兩大類：強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維強(qiáng)迫性懷疑和回憶，強(qiáng)迫性窮思竭慮。如：有的病人老是想“人的頭上為什么不長(zhǎng)出兩只角”；有的病人出門(mén)后總是不放心門(mén)是否關(guān)好；有的病人寄出信之后常擔(dān)心地址是否寫(xiě)錯(cuò)。患者明知這些想法毫無(wú)意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。強(qiáng)迫行為強(qiáng)迫性反復(fù)洗手，有人每次洗手一定要洗20分鐘左右才肯罷休。強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)，有人每次進(jìn)衛(wèi)生間一定要用30張手紙。強(qiáng)迫性禮儀動(dòng)作，有人每次穿衣服時(shí)一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。有的人怕臟反復(fù)洗手；有的人走路時(shí)總喜歡數(shù)路燈。不過(guò)這些人的動(dòng)作和思維并不影響正常的生活和工作，也不會(huì)因此而產(chǎn)生焦慮，仍屬正常心理的范疇。而強(qiáng)迫癥患者的強(qiáng)迫現(xiàn)象則會(huì)嚴(yán)重影響他們的工作學(xué)習(xí)和日常生活，維持時(shí)間也比較長(zhǎng)，患者常為之痛苦焦慮。強(qiáng)迫現(xiàn)象有三個(gè)特點(diǎn)：①自我感覺(jué)有受強(qiáng)迫的體驗(yàn)；②自己有意識(shí)地去加以抵抗；③自己知道自己的癥狀以及在做什么自知力。如果這三個(gè)特點(diǎn)同時(shí)存在，那么我們就可以判定是強(qiáng)迫癥；如果這三個(gè)特點(diǎn)缺少其中的任何一個(gè)，那么就不是強(qiáng)迫癥。1、心理治療：主要采取解釋性心理治療。目的在于提高患者對(duì)本病的認(rèn)識(shí)，使患者認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫癥是一種功能性疾病，而不是器質(zhì)性疾病，經(jīng)過(guò)治療，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，幫助患者樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。2、行為治療：對(duì)于有強(qiáng)迫行為的患者，應(yīng)采用行為治療。其中，以系統(tǒng)脫敏療法最為有效。例如對(duì)于登上高樓總是想往下跳的患者，可由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)患者走上二樓，然后再走上三樓、四樓。經(jīng)過(guò)這樣反復(fù)多次訓(xùn)練、實(shí)踐之后，常常可取得很好的療效。

抗抑郁藥物往往也可以治療焦慮，有些抗精神病藥也可以治療抑郁、強(qiáng)迫，而這些神經(jīng)遞質(zhì)和強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥的發(fā)生均有密切的關(guān)系。這樣一說(shuō)可能大家就好理解為什么抗抑郁藥可以治療強(qiáng)迫癥，抗精神病藥也可以用來(lái)治療強(qiáng)迫癥。