節食后經常不大便可能與進食少有關，但也可能受其他因素影響，如腸道蠕動減緩、水分攝入不足、精神壓力、缺乏運動、腸道疾病等。 1. 進食少：食物殘渣少，形成的糞便量不足，刺激腸道蠕動的作用減弱，導致排便減少。 2. 腸道蠕動減緩：長期久坐、缺乏運動等可能使腸道蠕動變慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘。 3. 水分攝入不足：水分不足會使糞便干燥硬結，難以排出。 4. 精神壓力：學習、生活壓力大，精神緊張，可能影響腸道神經功能，導致便秘。 5. 缺乏運動：運動量少，腸道肌肉力量減弱，不利于糞便的推送。 6. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等腸道疾病，會影響正常的排便功能。 總之，節食后經常不大便是一個較為復雜的情況。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，如腹痛、腹脹等，應及時就醫，查明原因，并在醫生的指導下進行調理和治療。

您好，和您吃的少有一定關系，建議您不要過度的節食以免對健康造成影響。建議您不要是奶油蛋糕冰激凌及油炸的這些能量比較高的食物，多運動，每天頓飯可以少吃點，但不要不吃，以免引起更胖，另外注意如果體重下降不要太快，以免產生一些不良反應。

你好!減肥是需要一個過程和科學的方法，而節食和運動都是比較好的方法，但需要科學、合理的安排才行的。比如飲食要每餐減少平時的五分之一即可，不能不吃或吃的過少，否則反而引起身體的不適。另外就是飲食的結構的改變，即少食甜食，少吃油脂，增加蛋白質飲食等。運動是消耗身體的過多能量的重要方法，但不要做劇烈的運動，最好以每天慢跑30分鐘左右(開始要從少量，逐漸增加時間和運動量為好)。

你好，根據描述經常不排便與吃的少也有關系。經常不排便除了與吃的少有關外，還有作息時間飲食不規律有關系，注意休息注意飲食規律，多吃蔬菜水果。

你好，根據你所描述的情況，和吃的少有一定的關系，但是主要還是便秘。你好，根據上述分析，建議使用開塞露潤腸通便，平時多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜水。