例假前十天腰疼，可能與多種因素有關，如經前期綜合征、腰椎間盤膨出、盆腔炎、子宮內膜異位癥、泌尿系統疾病等。 1.經前期綜合征：在月經來潮前，體內激素水平變化，可能導致盆腔組織充血、水腫，引起腰部疼痛。一般無需特殊治療，注意休息、保暖，調整心態。 2.腰椎間盤膨出：膨出的椎間盤可能壓迫神經，導致腰部疼痛。平時要注意避免久站、久坐，可進行物理治療，如熱敷、按摩等。 3.盆腔炎：盆腔發生炎癥時，會出現腰部酸痛。需使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4.子宮內膜異位癥：內膜組織在子宮外生長，月經前也可引發腰疼。治療方法包括藥物治療，如達那唑、孕三烯酮等，嚴重時需手術。 5.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，也會導致腰疼。可根據病情采取藥物排石或手術取石。 如果腰疼癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，采取針對性治療。

你好：行經期延長可由于雌激素水平低，子宮肌瘤，宮頸息肉，子宮內膜炎、功血及宮內節育器原因引起，因此需要到醫院婦科進行檢查確診，以便對癥治療。

還是腰椎間盤突出引起的，在快來月經時盆腔充血會加重癥狀。