左側大腿根部疼痛持續一年且有積液，可能是肌肉拉傷、滑膜炎、髖關節發育不良、股骨頭壞死、腰椎間盤突出等原因引起。 1.肌肉拉傷：大量運動可能導致肌肉纖維過度拉伸或撕裂，引起疼痛和積液。治療以休息、熱敷、物理治療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 2.滑膜炎：長期勞損或創傷可引發滑膜炎，產生積液和疼痛。治療包括減少活動、佩戴支具、口服滑膜炎顆粒等。 3.髖關節發育不良：先天髖關節結構異常，長期可致疼痛和積液。早期可保守治療，如避免劇烈運動、使用拐杖，嚴重時需手術矯正。 4.股骨頭壞死：血供障礙導致股骨頭結構改變，出現疼痛和積液。早期可藥物治療，如仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉片等，晚期常需手術。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起大腿根部放射性疼痛和積液。治療有臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養神經藥物。 出現大腿根部疼痛且持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，在治療期間要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

您的情況有可能是髖關節炎癥或者是股骨頭的問題。可考慮檢查一下患處的核磁共振來明確診斷指導治療。可考慮選用中藥如獨活寄生湯加減調治。

根據你的描述來看，你的情況還是肌肉勞損導致的。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀進行治療。

目前你說的癥狀初步考慮有可能是與股骨頭性疾病是有直接關系的建議你是可以到骨外科做個髖部拍片檢查下，排除下是否有股骨頭性缺血的情況是有必要性的。

你的描述考慮是屬于過度勞累的癥狀，你好，這個情況一般需要腰椎檢查試試，繼續觀察吧。