總感覺肚子里有氣，可能是由飲食不當、消化不良、胃腸疾病、腸道菌群失調、精神因素等導致的。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 飲食不當：進食過快、過多食用易產氣食物如豆類、洋蔥等，會使胃腸道內氣體增多。應調整飲食習慣，細嚼慢咽，減少產氣食物攝入。
2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長發酵產氣。可通過適量運動、按摩腹部促進胃腸蠕動，必要時服用多潘立酮等藥物。
3. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎癥刺激影響胃腸功能。需就醫明確診斷，根據病情使用奧美拉唑、阿莫西林等藥物治療。
4. 腸道菌群失調：有害菌增多，產氣增加。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。
5. 精神因素：長期緊張、焦慮等不良情緒會影響胃腸神經功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。
總之，肚子里總有氣可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。

你好、便秘是因進食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費力等都屬于便秘。應通過食療來調理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。

你說的種情況，考慮是慢性胃炎引起的，建議口服奧美拉唑，西沙必利片，維生素B1幫助恢復看看平時飲食注意，忌食生冷辣腥油膩食物，戒煙戒酒

根據您以上描述初步考慮大概是生產后便秘以上可能是飲食不當導致的，多喝水，多吃蔬菜水果，可以給予復方石酸乳桿菌片調節，祝健康

您好，根據癥狀描述來看，考慮腸道脹氣，可能與腹部著涼、胃腸道蠕動緩慢及消化酶分泌不足有關。首先要注意防寒保暖，少吃多餐，多喝溫開水，適當口服乳酸菌或藿香正氣膠囊，隨著時間推移，癥狀會慢慢改善。

你好，出現這個情況還是肝郁氣滯引起的腹脹不適，平時少吃油膩寒涼食物，及時來理氣健脾來調治吧平時你多按揉期門穴及天樞穴調治，及時服用香砂養胃丸或去中醫院針灸來調治，這些不適癥狀就能改善了