月經不調每月多次且量大可能與心情有關，還可能與內分泌失調、子宮疾病、全身性疾病、生活習慣不良等因素有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能導致月經周期紊亂和經量改變。 2.子宮疾病：像子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，會影響子宮的正常收縮和內膜脫落，造成月經異常。 3.全身性疾病：如凝血功能障礙、甲狀腺功能異常等，也可能影響月經。 4.生活習慣不良：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律、壓力過大等，都可能導致月經失調。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾內分泌，影響月經。 總之，月經不調的原因較為復雜。如果出現月經不調且癥狀嚴重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

您好，考慮是婦科炎癥引起的，口服烏雞白鳳丸即可緩解精神壓力，可從事一些全身運動，每周進行一至二次，多食用一些有減壓作用的菜肴，如土豆，西紅柿等