飲食不規(guī)律引起胃部不適，進(jìn)食稍多就消化不良、胃痛，已服藥 3 年。這種情況較為常見(jiàn)，原因包括胃黏膜損傷、胃酸分泌異常、胃動(dòng)力不足、幽門(mén)螺桿菌感染、精神心理因素等。 1.胃黏膜損傷：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃痛和消化問(wèn)題。可使用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠。 2.胃酸分泌異常：胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響消化。抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊可改善癥狀。 3.胃動(dòng)力不足：胃蠕動(dòng)緩慢，食物不能及時(shí)排空。多潘立酮片能增強(qiáng)胃動(dòng)力。 4.幽門(mén)螺桿菌感染：這是常見(jiàn)病因之一，需進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后采用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響胃部功能?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)或必要時(shí)使用抗焦慮藥物。 總之，胃部不適需要綜合治療，除了藥物，還應(yīng)注意飲食規(guī)律、清淡，避免刺激性食物，保持良好的心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，首先三餐要定時(shí)定量。每餐不可多吃，七八分飽就好，如果覺(jué)得饑餓可以在上午十點(diǎn)或者下午三點(diǎn)稍微加些餐，以流食和松軟食物為主。要食清淡，不要吃油炸辛辣的東東。還要吃熱食。

首先三餐要定時(shí)定量。每餐不可多吃，七八分飽就好，如果覺(jué)得饑餓可以在上午十點(diǎn)或者下午三點(diǎn)稍微加些餐，以流食和松軟食物為主。要食清淡，不要吃油炸辛辣的東東。還要吃熱食腹式呼吸，深吸一口氣，鼓起肚子，停頓幾秒鐘后，慢慢呼出，癟肚子要少生氣，減少生活壓力，做一些強(qiáng)度不是很大的運(yùn)動(dòng)、一定不要空腹喝牛奶吃水果，要吃也在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽就好。多吃些面食，少吃米飯

你好！請(qǐng)問(wèn)是你患有十二指腸癌嗎？25歲？已經(jīng)有兩年的病史？做過(guò)手術(shù)、或者放療化療嗎？飲食還是以易消化、少刺激的食物為主。