多吃板栗胃脹，山楂對消化有無幫助？
2025-02-07 09:27
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最近吃板栗吃的多了，感覺胃比較張，都有喘不過起來的感覺，看到外邊水果店里面賣的那種小山楂，感覺挺不錯的，就是不知道山楂是否對消化有幫助？原來常吃的山楂餅一類的東西。
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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多吃板栗導致胃脹時，山楂在一定程度上對消化有幫助。這涉及山楂的成分、作用機制、食用方式、適用人群以及注意事項等。 1.成分：山楂富含山楂酸、維生素 C、黃酮類等成分，能促進消化酶分泌。 2.作用機制：增強胃腸蠕動，加快食物消化和排空，緩解胃脹。 3.食用方式：新鮮山楂、山楂干泡水或山楂制品均可，但要注意適量。 4.適用人群：一般人群適量食用有益，但胃酸過多、胃潰瘍患者應謹慎。 5.注意事項：不能單純依靠山楂解決嚴重的消化問題，若胃脹持續不緩解或伴有其他癥狀，如胃痛、惡心、嘔吐等，應及時就醫。 總之，山楂對因多吃板栗引起的胃脹可能有一定緩解作用，但要合理食用，必要時尋求醫療幫助。
2025-02-07 19:05
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