指甲柔軟易壓倒可能由多種原因引起，包括營養不良、缺鈣、真菌感染、甲床疾病、長期接觸化學物質等。 1. 營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響指甲的正常生長和硬度。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 A、B、C、E 的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、橙子等。 2. 缺鈣：鈣是維持指甲健康的重要元素之一。可適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但需在醫生指導下使用。 3. 真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地改變。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等治療。 4. 甲床疾病：甲床受損或有炎癥，也會使指甲變軟。需針對具體疾病進行治療。 5. 長期接觸化學物質：頻繁接觸洗滌劑、指甲油等化學物質，會損傷指甲。應減少接觸，做好防護。 指甲柔軟易壓倒的原因較為復雜，如果情況持續或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

可能是缺鈣引起的，您可以服用鈣片緩解癥狀的，祝您早日康復！

可能是缺鈣，建議補充鈣劑及魚肝油。

你好指甲發軟多考慮缺乏微量元素引起的，可以血液科抽血檢查補充

您好！中醫認為甲為肝之余，因此您可以吃些補肝腎的食物或藥物，如六味地黃丸或核桃等這也可能是缺維生素b了補充一些B，多做戶外運動，多曬太陽就好了，另外可適當補充點鈣劑，這樣相信你指甲軟癥狀很快就會改善了。祝你健康！