突然出現肩膀痛、脖子痛且手抬不起來，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩袖損傷等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，會導致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛和活動受限。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動障礙。可通過物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解癥狀。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能引發肩部和頸部的疼痛，以及上肢活動受限。治療包括頸椎牽引、針灸等。 4.肩部外傷：如撞擊、扭傷等，造成肩部組織損傷。需根據損傷程度進行處理，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術。 5.肩袖損傷：多因外傷或長期磨損導致，疼痛明顯，影響肩部活動。治療方式有保守治療和手術修復。 出現這種情況應引起重視，及時休息，避免加重癥狀。若疼痛持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

對乙酰氨基酚口服,如有不適隨時復查,必要時休息和加強功能鍛煉治療