行走時雙小腿雙膝疼痛、雙腿沉重抬不高，可能是由膝關節退變、腰椎間盤突出、下肢血管病變、肌肉勞損、關節炎等原因引起。 1.膝關節退變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損，骨質增生，導致關節活動時疼痛、沉重。可通過休息、熱敷、服用氨基葡萄糖等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢放射性疼痛、沉重。治療包括臥床休息、牽引、服用甲鈷胺等。 3.下肢血管病變：如動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致腿部不適。需要改善生活方式，必要時服用阿司匹林等藥物。 4.肌肉勞損：長期過度行走或運動，使腿部肌肉疲勞、損傷。注意休息，適當按摩，外用云南白藥膏等。 5.關節炎：如類風濕關節炎、風濕性關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織。治療有藥物治療如布洛芬，以及物理治療等。 出現這種情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，并注意休息，避免過度勞累。

你好：像這類骨關節病,治療的目的是減輕癥狀,改善關節功能,減少傷殘.應該根據不用情況指導患者進行非藥物治療和藥物治療.一,非藥物治療包括患者教育和自我調理,例如適當的醫療鍛煉,減肥,理療,針灸等.二,1.藥物治療可先試用對乙酰氨基酚,疼痛不嚴重者不一定持續服藥,以減輕藥物的不良反應.2.非甾體抗炎藥,主要起鎮痛作用.3.改變病情抗風濕藥如透明質酸關節內注射有效,還有如氨基葡聚糖和硫酸軟骨素A的各種制劑也有一定療效.4.應該避免使用糖皮質激素,僅僅在個別癥狀嚴重而對治療頑抗的關節,放考慮關節內注射.三,手術治療主要用于功能嚴重障礙的患者.四,大多數患者預后良好,嚴重關節畸形和功能障礙者僅屬少數.

1,骨質增生引起的關節疼，可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療，包括髓核摘除術和髓核成形術(視情況而定)，平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發。